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Angst und Panikattacken - Wir benötigen ein Top Cover

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Angst und Panikattacken - Wir benötigen ein Top Cover

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The Brief

Title

Angst überwinden und Panikattacken loswerden Der praxisnahe Ratgeber um angstfrei zu leben – ... erprobtem 5 Schritte Plan bei Panikattacken

Author

Noah Naumann

Author biography

Als leidenschaftlicher Apnoe Taucher beschäftigt sich Noah Naumann schon seit einigen Jahren sehr intensiv mit verschiedenen ... Dabei hat er schnell gemerkt, dass diese Techniken nicht nur beim Sport selbst einen unglaublichen Mehrwert ... Auch im stressigen Arbeitsumfeld können diese Techniken sehr gut angewendet werden um Stress zu ... Noah ist überzeugt davon, dass jeder Mensch von diesen Techniken profitiert und selbst ohne Sport seine Gesundheit dadurch deutlich verbessern ... Er persönlich konnte durch diese Techniken seine Leistungsfähigkeit im Sport deutlich ... Deshalb möchte er so vielen Menschen wie möglich dabei helfen Ihre Lebensqualität durch einfache Atemübungen zu ...

The Brief

Book description

Inhaltsverzeichnis ANGST UND PANIKATTACKEN 1 INHALTSVERZEICHNIS 1 TEIL 1: WAS IST ANGST? 4 ANGST – DEFINITION UND HERKUNFT 5 DIE PSYCHOLOGISCHE WISSENSCHAFT DER ANGST 6 PHYSISCHE AUSWIRKUNGEN VON ANGST... TYPISCHE AUSLÖSER VON ANGSTSTÖRUNGEN... URSACHEN VON ANGSTERKRANKUNGEN... WIE WERDEN SIE ANGSTFREI?... ANGSTFREI DURCH PSYCHOTHERAPIE... Verhaltenstherapie... Konfrontationsverfahren... Kognitive Verhaltenstherapie... ENTSPANNUNGSTECHNIKEN... Progressive Muskelrelaxation nach Jacobson... Anleitung der progressiven Muskelrelaxation (Langform... Autogenes Training... Autogenes Training – Anleitung und Übung... Anleitung der Ruheübung... YOGA – ENTSPANNUNG UND SPORT... Yoga-Zubehör für Anfänger... Anfänger Yoga Übungen... Yoga Stile für Anfänger... MEDITATION UND ACHTSAMKEIT... HYPNOSETHERAPIE... ERNÄHRUNG... MEDIKAMENTE... TEIL 4: 5-SCHRITTE-PLAN BEI PANIKATTACKEN... SCHLUSSWORT... LITERATURVERZEICHNIS...

Target audience

Menschen die regelmäßig mit Angst und Panikattacken leben und sich wünschen, dass diese endlich keine Relevanz mehr ... Bitte den Text "... erprobtem 5 Schritte Plan bei Panikattacken" in einen Button auf dem Cover packen, so dass es nach einem zusätzlichen Bonus ...

The Brief

Color inspiration

The Brief

Style attributes

Literal

Abstract

Simple

Detailed

Modern

Retro

Luxury

Casual

Playful

Serious

Loud

Quiet

Feminine

Masculine

Pop

Grunge

The Brief

Design needs

Ich suche nach einem passenden ... Der Autor hat bisher ein anderes Buch verö... Die Farbkombination sollte anders sein und der Hintergrund ein anderes filigranes Muster ... Die Schriftart und Farbe sollte von dem anderen Cover nicht übernommen ... Bitte das Cover im Format: 6x9

What to avoid

Typische... Fiverr Cover

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